Compétences

A travers mes diverses expériences professionnelles et mes formations, j'ai pu acquérir des compétences pratiques et théoriques dans divers domaines, tels que la physiologie, la psychologie et la pédagogie.

 

Que vous ayez envie de pratiquer du sport de façon régulière ou occasionnelle, individuellement ou accompagné de vos amis, en intérieur ou en extérieur, vos objectifs et besoins rythmeront les séances que je vous proposerai.

Témoignages
 
"Ce que j'apprécie dans les cours de Zumba de Patrice, c'est qu'il n'y a pas que des rythmes latinos, comme la salsa, mais aussi des pas de hip-hop, des rythmes créoles et africains, etc. On transpire, on se défoule, et tout ça dans la bonne humeur."

Maliya, adhérente au CMG

"Vous manquez de motivation ou pensez être arrivé au bout de vos limites ? C'est que vous ne connaissez pas Patrice. Il vous porte, il vous soutient, il vous accompagne dans votre effort et vous invite à vous redécouvrir. Des séances efficaces et intenses tout en tranquilité et sérénité. Un coach compétent qui saura répondre à vos attentes et même les dépasser. L'essayer, c'est l'adopter et c'est surtout vous offrir le meilleur. Exigez la qualité, tentez votre chance avec Patrice."

Emy, coaching individuel

“Bloquez un créneau avec lui et vous aurez de la chance. Patrice saura vous défier pour progresser dans vos points forts et surmonter vos faiblesses. Il utilise des techniques "en vogue" comme l'entraînement incrément-progressif, des séries-pauses, des forces statiques intercalées aux séries dynamiques... Le tout avec une base très old-school (force, agilité, souplesse, détente, réactivité, endurance). Sérieux à l'entraînement, pas obstiné si vous n'êtes pas en forme (tant que vous vous donnez à fond), très à l'écoute de vos réactions. Je garde de très bons souvenirs de m'être entraîné avec lui. J'ai appris beaucoup de choses que j'applique dans mes routines.
Plus simple : testez ses méthodes. On aime et on déteste en même temps durant l'heure où il vous coachera... Mais à la fin, on aime simplement tout du début à la fin.”

Jesus, coaching individuel

Compétences

Mon parcours et mes hobbies parlent pour moi : j'ai une réelle passion pour le sport et le fonctionnement du corps humain. Mon objectif est de vous transmettre le goût du dépassement de vous-même, à travers des méthodes pensées et créées spécialement pour vous.

 

Que vous ayez envie de pratiquer du sport de façon régulière ou occasionnelle, individuellement ou accompagné de vos amis, en intérieur ou en extérieur, vos objectifs et besoins rythmeront les séances que je vous proposerai.

Coaching individuel

Compétences et techniques sportives

Préparer des programmes personnalisés et adaptés à vos objectifs et à votre condition physique demande une grande maîtrise technique pour cibler les zones et exercices pertinents. Mes connaissances en médecine physiologique vont vous permettre de pratiquer le sport en toute sécurité.

Relationnel

Avoir entière confiance en son coach est primordial, car vous comptez sur lui pour atteindre vos objectifs. Les qualités telles que la disponibilité, un bon sens de l'écoute, la patience, la diplomatie et la pédagogie sont les maîtres-mots des relations que j'entretiens avec chaque élève.

Accompagnement et soutien

Réussir à atteindre ses objectifs est un réel challenge, demandant beaucoup d'efforts et une grande volonté. Mon rôle est alors celui d'un préparateur mental vous aidant à garder votre motivation en toutes circonstances.

Coaching collectif

Professionnalisme

En plus des compétences sportives, un bon coach doit être en mesure de donner l'exemple. J'anime mes cours dans la bonne humeur et la convivialité, tout en respectant les règles de sécurité et des biens. En m'adaptant au public, j'oriente tous mes cours aux capacités des participants.

Dynamisme

Les cours collectifs sont rythmés par la réceptivité des participants. Rien de tel qu'un coach transmettant son dynamisme pour rendre l'expérience beaucoup plus motivante et captivante. Afin de fidéliser le public, je m'applique à transmettre mon énergie à chacun !

Créativité

Allier techniques de fitness habituelles et enchaînements innovants rythment mes cours. Pouvoir apprendre et suivre les mouvements est tout aussi important que l'apport de nouveauté, afin de s'entraîner sans s'ennuyer.

© 2017 by Patrice PAUL